Estornudos seguidos, picor de ojos y nariz que gotea sin fiebre ni malestar general — si te suena de otros años por estas fechas, es más probable que sea alergia que un virus. En la zona de Tarragona y la Costa Daurada, el calendario polínico tiene su propio ritmo, distinto del norte de España.
Qué polen da más problemas aquí
En esta zona mediterránea, tres son los principales sospechosos:
- Gramíneas, con su pico habitual entre mayo y junio, la causa más común de rinitis alérgica estacional en toda España.
- Olivo, con más presencia en el interior de Tarragona que en la costa, con pico también en mayo-junio.
- Parietaria, una alergia menos conocida pero muy relevante en el área mediterránea, con una temporada mucho más larga que puede extenderse buena parte del año, con picos en primavera y a veces también en otoño.
El nivel de polen concreto varía cada año según el clima, así que si la alergia te complica mucho el día a día, merece la pena consultar el recuento polínico actualizado de la zona en temporada alta.
Alergia, resfriado o gripe: la diferencia rápida
Lo explicamos con más detalle en resfriado, gripe o alergia: cómo distinguirlos, pero la clave está en el picor y en la fiebre: la alergia pica (ojos, nariz, a veces garganta) y no da fiebre; un virus casi nunca pica tanto y sí puede darla. La alergia también se enciende y se apaga con la exposición — mejora claramente al entrar en un espacio cerrado, un resfriado no.
Qué tomar
- Antihistamínicos orales de segunda generación (cetirizina, loratadina, entre otros) son la primera opción: alivian estornudos, picor y goteo nasal con mucha menos somnolencia que los antihistamínicos más antiguos. Comparamos los cuatro más habituales en qué antihistamínico elegir y cuál da sueño. Si buscas uno que no te dé nada de sueño para conducir o trabajar, dínoslo y te orientamos.
- Un spray nasal con corticoide de venta libre, si el síntoma dominante es la congestión más que el picor — actúa sobre la inflamación, no solo sobre el síntoma, y tarda unos días en dar su efecto completo.
- Colirio antihistamínico, si el picor de ojos es el síntoma que más te molesta.
- Para casos que no mejoran con lo anterior, existen combinaciones y otras opciones que sí requieren valorarlo con más detalle en el mostrador.
Cuándo esto ya no es solo alergia
Consulta con un médico, o busca atención si es grave, ante:
- Dificultad para respirar, pitidos al respirar o sensación de opresión en el pecho — puede ser un componente asmático que necesita otro tipo de tratamiento
- Fiebre — la alergia no la da; si aparece, probablemente hay algo más
- Síntomas que no mejoran nada con antihistamínicos de venta libre después de una semana
- Una reacción mucho más intensa de lo habitual, con hinchazón facial
En Farmàcia Arqué
Sin cita. Te ayudamos a identificar si es alergia y a elegir el antihistamínico que mejor encaje contigo — incluida la opción que menos te dé sueño. Estamos en el Passeig de Miramar 72, sobre la Platja de Ponent, y atendemos en español, catalán, inglés y francés.
Fuera de nuestro horario, la farmacia de guardia en Salou cubre el turno de 24 horas.
Este artículo tiene fines informativos y no sustituye la valoración de un profesional sanitario ante un síntoma concreto. Fuentes consultadas: Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), Comité de Aerobiología de la SEAIC — red de polen, Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS).