Gezond op vakantie in Salou: wat u doet bij de meest voorkomende problemen

Kom rustig uit het water, verwijder tentakelresten met een pincet of de rand van een pasje, spoel met zeewater en leg er 10 tot 15 minuten kou op, gewikkeld in een doek. Nooit zoet water, azijn, ammonia, alcohol of urine. Bel 112 bij ademhalingsproblemen of als de zwelling zich uitbreidt.

Ga uit de zon, koel de huid onder een lauwe of koele douche, drink water en breng meerdere keren per dag aftersun met aloë vera of panthenol aan. Prik blaren niet door en gebruik geen ijs, boter of alcohol op de huid. Ga naar een arts bij uitgebreide blaren, koorts of braken, of bij een jong kind.

Droog uw oren na elk bad goed door het hoofd naar elke kant te kantelen, gebruik geen wattenstaafjes en overweeg siliconen oordoppen of droogdruppels als u veel zwemt. Bij hevige pijn, afscheiding, koorts of slechter horen gaat u naar een arts: meestal zijn antibioticadruppels nodig.

Het belangrijkste is niet uitdrogen: orale rehydratiezouten in kleine, frequente slokjes en licht eten. Loperamide alleen voor bijzondere situaties, nooit bij hoge koorts of bloed in de ontlasting en nooit bij kinderen zonder medisch advies. Het gaat meestal binnen 24 tot 72 uur over; ga naar een arts als het langer dan drie dagen duurt.

Werkzame middelen bevatten DEET, icaridine, IR3535 of citriodiol en dragen een gezondheidsregistratienummer op het etiket; armbandjes en ultrasoonapparaten werken niet. Breng het aan op de onbedekte huid, na de zonnebrandcrème, en spuit het nooit rechtstreeks op het gezicht. Geen afweermiddelen onder de twee maanden.

Vaak wel. Een elektronisch recept uit een ander EU land kan in een Spaanse apotheek worden herkend, en een papieren grensoverschrijdend recept wordt verstrekt als het de patiënt, de voorschrijver, het medicijn op werkzame stof, de dosis en de handtekening vermeldt. Neem het origineel en een identiteitsbewijs mee. U betaalt de volledige prijs, zonder vergoeding.

Kom naar de apotheek voordat u een arts zoekt. Wij kunnen aan de werkzame stof vaststellen wat u gebruikt, een vrij verkrijgbaar alternatief voorstellen als dat bestaat en, naar het oordeel van de apotheker, voor sommige receptgeneesmiddelen een kort gat overbruggen. Middelen met beperkt gebruik en nieuwe behandelingen vragen een Spaans recept.

Farmàcia Arqué is open van maandag tot en met zaterdag van 09:00 tot 21:00 en op zondag van 09:00 tot 13:30, het hele jaar door. Daarbuiten draait elke dag een andere dienstapotheek de 24 uursdienst: bekijk de dienst van vandaag op onze pagina over de dienstapotheek of bel 012.

Een tablet met dimenhydrinaat neemt u vóór vertrek: minstens een half uur van tevoren, liever een tot twee uur. Zonder medicijnen helpen het beste: naar de horizon kijken, niet lezen of op een scherm kijken, en gewenning. Antihistaminica tegen allergie werken hier niet. Rijd niet en drink geen alcohol zolang u het gebruikt.

Zonnebrandcrème SPF 50+, elke twee uur en na elke waterattractie opnieuw aangebracht, een pet, water en iets zouts, kinderparacetamol of kinderibuprofen, pleisters en blaarpleisters, doekjes, handgel en een antihistaminicum voor kinderen. Bel 112 bij aanhoudende hoge koorts, herhaald braken of tekenen van een zonnesteek.